Nächster Kursbeginn: 13.4.2026
10 Einheiten (außer 25.5. Pfingsten) 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du tief entspannen und ganz in dein inneres Erleben eintauchen kannst. Die Praxis gestalte ich individuell – mit verschiedenen Varianten und Raum für freie Bewegung, sodass jede*r seinen eigenen Zugang findet.
Nächster Kursbeginn: 14.4.2026
10 Einheiten (außer 26.5. Pfingsten) 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du tief entspannen und ganz in dein inneres Erleben eintauchen kannst. Die Praxis gestalte ich individuell – mit verschiedenen Varianten und Raum für freie Bewegung, sodass jede*r seinen eigenen Zugang findet.
Nächster Kursbeginn: 14.4.2026
10 Einheiten (außer 26.5. Pfingsten) 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du tief entspannen und ganz in dein inneres Erleben eintauchen kannst. Die Praxis gestalte ich individuell – mit verschiedenen Varianten und Raum für freie Bewegung, sodass jede*r seinen eigenen Zugang findet.
Nächster Kursbeginn: 25.02.2026
Mittwoch
10 Einheiten – 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
Im Vordergrund steht in meinem Anusara-Kurs die innere Haltung; erst dann folgt die körperliche Arbeit, mit dem Ziel, eine Form zu finden, in der die Energie optimal und frei durch den Körper fließen kann.
Nächster Kursbeginn: 25.2. 2025
Jeden letzten Mittwoch im Monat
10 €
Einstieg ist jederzeit möglich
Hier kannst du einfach mal in einer stillen, mal in einer geführten Meditation abschalten und entspannen. Hin und wieder singen wir auch schon mal gemeinsam ein Mantra. Mantras erzeugen für den Körper sehr angenehme Schwingungen, die das Herz warm werden lassen. Auch das Mantrasingen ist eine wunderschöne Art von Meditation.
Nächster Kursbeginn: 19.03.2026
10 Einheiten (außer 14.5. + 28.5. + 04.06.) 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
In meinen Yogastunden achte ich darauf, dass die Asanas korrekt aufgebaut und gesund ausgeführt werden. Ich liebe eine abwechslungsreiche Gestaltung meiner Stunden und integriere gerne Elemente aus der Achtsamkeitspraxis. Ich lade dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden.
Eine warme, und wertschätzende Atmosphäre liegt mir besonders am Herzen – damit du dich wohlfühlst und deine Yoga-Praxis bewusst und positiv erleben kannst.
Nächster Kursbeginn: 19.03.2026
10 Einheiten (außer 14.5. + 28.5. + 04.06.) 160 €
Einstieg sowie eine Schnupperstunde sind jederzeit möglich.
In meinen Yogastunden achte ich darauf, dass die Asanas korrekt aufgebaut und gesund ausgeführt werden. Ich liebe eine abwechslungsreiche Gestaltung meiner Stunden und integriere gerne Elemente aus der Achtsamkeitspraxis. Ich lade dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress loszulassen und innere Ruhe zu finden.
Eine warme, und wertschätzende Atmosphäre liegt mir besonders am Herzen – damit du dich wohlfühlst und deine Yoga-Praxis bewusst und positiv erleben kannst.
Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet.
Nächster Kursbeginn: 17.04.2026
14 € (5er Karte = 55 €)
Einstieg ist jederzeit möglich.
Qi Gong ist Teil der Chinesischen Medizin und besteht aus sanften, langsamen Bewegungen, bewusster Atmung und Meditation. Dies hilft dir deinen Körper, Geist und Seele zu harmonisieren Die Funktion des Bewegungsapparates, sowie das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt.
